Blog Stimcare

  • Ténosynovite, comment soulager l’inflammation des tendons de la main ?
    Pathologie douloureuse qui affecte la main et le poignet, la ténosynovite peut être lourdement invalidante. C’est généralement le tendon du pouce qui est touché, des microtraumatismes répétés ont provoqué une tendinite à laquelle vient s’ajouter une inflammation de la gaine synoviale. Très présent chez certains sportifs, comme les joueurs de tennis ou de golf, ce […]
  • Tendinopathie des fibulaires, comment apaiser les perturbations des tendons ?
    Comme de nombreux troubles musculo squelettiques, la tendinopathie des fibulaires est une pathologie souvent très douloureuse qui impacte lourdement le quotidien des personnes qui en souffrent. L’une des principales missions des tendons fibulaires est de stabiliser l’équilibre de la cheville, c’est pourquoi leur inflammation peut-être aussi invalidante, particulièrement pour les sportifs. De plus, non traitées, […]
  • Bursite du tendon d’Achille, que faire ?
    La bursite du tendon d’Achille est une pathologie bien connue chez les sportifs, on l’appelle également maladie de Haglund ou bursite calcanéenne. Très désagréable, cette réaction inflammatoire affecte les bourses séreuses, situées de part et d’autre du tendon. Ces petites poches contiennent le liquide synovial et permettent de réduire les frictions entre les tendons, les […]
  • Soulager l’estomac pendant les fêtes
    La fin d’année est proche et les menus de fêtes se succèdent. Foie gras, champagne, beurre d’escargot, viandes en sauce et chocolat, cette année on fête le plaisir de se retrouver ! De quoi faire monter l’eau à la bouche, mais pas que. Durant cette période, votre estomac est soumis à rude épreuve, repas lourd, […]
  • Soulager les règles douloureuses après l’accouchement
    Une grossesse est un véritable chamboulement. Après l’accouchement, votre corps a besoin de temps pour se remettre et retrouver son équilibre. On le sait, la nature est bien faite, mais pour autant, vous pourrez constater quelques changements après l’arrivée du bébé. On dit souvent que les cycles menstruels sont moins douloureux après la grossesse, mais […]
  • Comprendre le syndrome des loges chez le sportif
    Peu connu et parfois mal diagnostiqué, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontrée majoritairement chez le sportif. Au moment de l’effort, une gêne se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s’apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif à l’arrêt complet de toute activité. […]
  • Perturbations articulaires, comment soulager vos épaules ?
    Depuis quelque temps, vous ressentez une forme de raideur au niveau de votre épaule, vos mouvements sont restreints et sensibles et vous commencez à rencontrer de réelles difficultés dans votre quotidien. L’épaule est une articulation complexe, extrêmement sollicitée tout au long de la vie, elle peut parfois devenir douloureuse et diminuer fortement sa mobilité. Pour […]
  • Epicondylite, comment soulager la tendinite externe du coude ?
    Vous souffrez de douleurs au coude ? Vous avez de la peine à utiliser votre main, poignet ou bras et les simples gestes manuels du quotidien deviennent douloureux ? Il est probable que vous soyez atteint d’épicondylite, plus communément appelée tendinite du coude. Cette affection musculo-squelettique se traduit par une inflammation des tendons du coude qui […]
  • Tendinite rotulienne, comment l’apaiser ?
      La tendinite rotulienne est une blessure de surutilisation courante résultant d’un stress répété au niveau du tendon rotulien. Elle se traduit par une inflammation et une douleur du tendon situé sur le devant du genou, en dessous de la rotule. L’affection est courante chez les athlètes et sportifs dont l’activité implique des sauts fréquents. […]
  • L’évènement trail de l’année
    La finale des Golden Trail World Series 2021 s’est tenue samedi 16 octobre, sur l’île de El Hierro aux Canaries, où les meilleurs traileurs hommes et femmes de la saison se sont affrontés pour la victoire. Les patchs STIMCARE étaient présents pour aider les athlètes dans cet ultime épreuve de 37 km et 3 100 […]
  • Aponévrosite plantaire, comment soulager la douleur ?
    L’aponévrosite plantaire ou fasciite plantaire est l’une des causes les plus courantes de douleurs sous le pied. L’affection résulte d’une inflammation de l’aponévrose ou fascia plantaire, une bande de tissu épais qui traverse le bas de votre pied et relie l’os du talon à vos orteils. L’aponévrosite provoque généralement des douleurs lancinantes particulièrement vives le […]
  • Luxation de l’épaule, comment éviter la récidive ?
    La mobilité de l’épaule et son mécanisme de rotation en font l’articulation la plus sensible à la luxation. Il s’agit d’une blessure dans laquelle l’os de votre bras sort (partiellement ou totalement) de la cavité qui le rattache à votre omoplate. La plupart des personnes affectées retrouvent généralement la fonction complète de leur épaule au […]
  • Entorse de la cheville, comment faire pour se rétablir ?
    L’entorse de la cheville est une blessure assez courante, en particulier chez les personnes pratiquant une activité sportive. On estime à près de 6 000 par jour, le nombre de consultation orthopédique impliquant une entorse de la cheville en France. Légères ou graves, les entorses peuvent être particulièrement douloureuses et nécessiter plusieurs mois de récupération. […]
  • Périostite tibiale, comment la soulager naturellement ?
    Difficile de garder la motivation lorsqu’une douleur survient dès les premières minutes d’entrainement. Identifier la blessure, poser le bon diagnostic et trouver le moyen de calmer la douleur pour reprendre rapidement les sessions de training, peut être un parcours parfois laborieux. Il est pourtant possible d’apporter des réponses efficaces pour soulager la périostite tibiale et […]
  • Patte d’oie, comment soulager le ligament interne du genou ?
    La tendinite de la patte d’oie, encore appelée bursite ansérine ou tendinite du genou, est une inflammation de la bourse ansérine (bourse de la patte d’oie) qui se situe sous les tendons des muscles semi-tendineux, sartorius et le gracile. Ces muscles sont insérés sous la face médiale du tibia. Cette inflammation peut provoquer des douleurs […]
  • Lésions du ménisque, comment les soulager
    Dans l’articulation complexe du genou, les ménisques jouent un rôle essentiel. Ils permettent à la fois d’amortir les chocs engendrés par la course ou les sauts et de stabiliser le genou en répartissant le poids du corps de façon équilibrée. Ces deux disques de tissu cartilagineux prennent la forme d’un croissant et assurent la jonction […]
  • Comment soulager naturellement les lombaires ?
    L’arthrose lombaire, également appelée lombarthrose est une pathologie très fréquente puisqu’elle touche près de 75% des personnes ayant entre 65 et 75 ans. Le cartilage situé entre les disques lombaires subit une usure prématurée et ne parvient plus à soulager la pression entre les vertèbres. L’arthrose lombaire provoque une perte de mobilité conséquente et engendre […]
  • Talon d’Achille et tendinopathie, comment soulager la douleur ?
    Le tendon d’Achille est l’un des tendons les plus résistants du corps humain, situé derrière la cheville, il permet de relier le pied au mollet et intervient pour les mouvements de propulsion et de flexion. S’il est effectivement le tendon le plus volumineux de notre anatomie, il n’en reste pas moins exposé à des risques […]
  • Contracture et tension, comment soulager les ischio- jambiers ?
    Bien connus des sportifs, les ischio-jambiers sont souvent mis à rude épreuve. Situés derrière la cuisse, ils jouent un rôle majeur dans la pratique de la marche, de la course à pied ou de la plupart des sports puisqu’ils interviennent au niveau du genou et de la hanche. Un manque d’entrainement ou une séance d’échauffement […]
  • Comprendre l’inflammation pour mieux la soulager
    Le processus inflammatoire est déclenché naturellement par le corps lorsqu’il fait face à une infection ou une lésion. Rapidement les premiers symptômes apparaissent, la zone de l’inflammation devient rouge, elle enfle et la douleur apparait. On ressent une sensation de chaleur et une impression désagréable. Cette réaction physique représente le mécanisme de protection généré par […]
  • Soulager les épaules des sportifs
    Extrêmement sollicitée, l’épaule est une des articulations les plus sensibles chez le sportif. Sa grande capacité de mobilité est également à l’origine d’un manque de stabilité. Les gestes répétitifs de lancer ou d’armer, le niveau d’intensité et la force exercée sur l’articulation peuvent engendrer toute une série de pathologies et ce, quel que soit l’âge […]
  • Les infrarouges et le corps humain
    Le saviez-vous ? Tout être vivant émet naturellement des infrarouges. Invisibles à l’oeil nu, ils sont pourtant indispensables à la vie terrestre. Chaque corps qui reflète de la chaleur génère un rayonnement infrarouge. Leurs vertus sont nombreuses, mais souvent peu connues. C’est en Asie que leurs bienfaits commencent à être observés puis utilisés dans la […]
  • Coxarthrose, comment soulager l’arthrose de la hanche
    En France, près de 10 millions de personnes souffrent d’arthrose, il s’agit de la maladie articulaire la plus fréquente. Cette pathologie très douloureuse et souvent invalidante peut toucher n’importe quelle articulation, comme la hanche, on parle alors de coxarthrose. Le cartilage qui assure la jonction entre le fémur et le bassin peut subir une usure […]
  • Le Patch STIMCARE
    Vous en avez entendu parler, vous les avez vus en pharmacie ou en magasin de sport, portés par des membres de votre entourage ou encore vu sur des athlètes, mais savez-vous vraiment comment fonctionnent les patchs STIMCARE ? Sans chimie, leur action naturelle stimule les capacités d’autoguérison de votre corps. Les patchs agissent comme un […]
  • Comment soulager le canal carpien ?
    Le syndrome du canal carpien touche 11 % des femmes et 3,5 % des hommes. Si 130 000 personnes par an ont recours à la chirurgie, des études ont prouvé que dans un tiers des cas le syndrome disparaît spontanément, sans traitement. Pourtant, le syndrome du canal carpien, qui survient le plus souvent chez les […]
  • Comment apaiser les douleurs prémenstruelles ?
    Le syndrome prémenstruel touche une majorité de femmes. Durant la période qui précède les règles, de 7 à 14 jours, bon nombre d’entre elles souffrent de douleurs parfois très violentes. Une souffrance difficilement compatible avec le quotidien qui conduit généralement au repos contraint et forcé. Les douleurs de règles et le regard extérieur peuvent peser […]
  • Syndrome de l’essuie-glace ou TFL, quelles solutions ?
    On le connait sous différents noms, syndrome de l’essuie-glace ou TFL, mais quel que soit le terme utilisé, la tendinite du tenseur du fascia-lata reste une pathologie redoutée dans le milieu de la course à pied, du trail ou du cyclisme. Une souffrance intense ressentie sur la partie externe du genou qui pousse même les […]
  • Et si vos cicatrices étaient à l’origine de vos douleurs ?
    Qu’elle soit d’origine traumatique ou chirurgicale, la cicatrice représente toujours une gêne esthétique plus ou moins importante en fonction de sa localisation. Aujourd’hui, les progrès de la chirurgie permettent d’obtenir des cicatrices chirurgicales fines, souples et fonctionnelles. Pour autant, une cicatrice reste la marque d’une lésion de la peau. Les tissus se régénèrent et le […]
  • Soulager les douleurs articulaires de la main
    De nombreuses personnes sont touchées chaque année par des douleurs articulaires. L’arthrose affecte le plus souvent les personnes âgées, mais elle peut toucher également les femmes, surtout après la ménopause et dans certains cas, des personnes de moins de 45 ans. Pour 10 millions de Français victimes d’arthrose, 65% ont plus de 65 ans. Lorsqu’elles […]
  • Soulager les jambes lourdes pendant les règles
    Les jambes lourdes font partie du groupement de symptômes appelé syndrome prémenstruel. Il comprend les troubles d’ordre émotionnels comme l’irritabilité, l’anxiété ou la dépression, mais également les désagréments physiques qui peuvent être des maux de tête, des crampes abdominales ou cette sensation de lourdeur au niveau des jambes et des chevilles. Ces symptômes touchent près […]
  • Améliorer sa récupération pour optimiser ses performances
    Durant vos séances d’entrainement, votre organisme subit un stress important. Si l’activité physique est essentielle pour se maintenir en forme, respecter votre rythme et alterner avec des périodes de récupération permet à votre corps d’assimiler l’effort généré et améliorer vos capacités. Il existe plusieurs formes de récupération, qu’elle soit active ou passive, elle vous permet […]
  • Entorses, tendinites, comment prévenir les risques de blessures
    Les beaux jours reviennent et vous avez bien l’intention de profiter du retour du soleil pour enfiler vos baskets et reprendre le sport. Mais attention, pour ne pas mettre fin à vos bonnes résolutions aussi vite qu’elles sont arrivées et éviter les entorses, tendinites et autres blessures sportives, pensez à préparer votre corps. Que vous […]
  • Patch STIMCARE : évolutions et améliorations
    Les patchs STIMCARE ont été imaginés et fabriqués dans le seul objectif de permettre à chacun d’avoir le choix de soulager sa douleur autrement. La promesse d’une solution saine et chimiquement neutre ne peut être complète que si elle se fait dans le respect de notre environnement. Il nous reste encore du chemin à parcourir […]
  • Comment soulager l’arthrose du genou
    L’arthrose est une maladie dégénérative qui affecte le cartilage. En France, on recense près de 10 millions de personnes victimes d’arthrose. Pour un tiers d’entre eux cette pathologie se localise principalement sur l’articulation du genou, on parle alors de gonarthrose. Si cette maladie articulaire est bien souvent liée à l’âge, elle peut également toucher les […]
  • Lombalgie du cycliste, comment la soulager
    L’hiver touche à sa fin et avec l’arrivée prochaine des beaux jours, vous êtes impatient de ressortir le vélo et partir en quête d’un peu de liberté. Quoi de mieux qu’une sortie en plein air pour se ressourcer et démarrer la saison en douceur ? Pensez néanmoins à vous préserver, en effet, la lombalgie est […]
  • Qu’est-ce que l’endométriose et comment soulager la douleur
    L’endométriose est une maladie qui touche près de 10% des femmes en France, de l’adolescence à la ménopause. Souvent très douloureuse, cette maladie peut-être difficile à diagnostiquer, mais également à prendre en charge. Il n’existe, à ce jour, aucun traitement pour soigner l’endométriose même si de nombreuses recherches sont en cours. S’il n’est pas encore […]
  • Douleurs aux cervicales, comment apaiser l’arthrose cervicale
    La colonne cervicale est la partie haute de la colonne vertébrale. Situés au niveau du cou, les 7 vertèbres cervicales portent le poids de la tête et permettent l’inclinaison, la flexion, l’extension ou la rotation du cou. Comme toutes les articulations, les cervicales sont extrêmement sollicitées et peuvent devenir douloureuses. Lorsque cette douleur est liée […]
  • Mal des transports, comment le soulager naturellement
    Si pour la plupart une simple balade en voiture est un moment agréable, pour d’autres il peut vite tourner au cauchemar. Nausée, sueurs froides, malaise, près de 20% de la population souffre du mal des transports. Souvent attribués aux enfants, les adultes ne sont pas en reste pour autant. Mais comment retrouver le plaisir de […]
  • Mal de dos au travail, que faire ?
    On l’appelle la maladie du siècle, en France près de 93 % des Français déclarent avoir déjà eu mal au dos selon l’Assurance Maladie. Pour bon nombre d’entre eux, ces douleurs sont directement liées à leur activité professionnelle. Une mauvaise position, des gestes répétitifs, des vibrations ou même le stress, tous ces éléments peuvent être […]
  • Soulager plus rapidement la fausse sciatique du coureur
    Sensation de décharges électriques, douleurs au niveau de la fesse qui irradie sur la jambe, les symptômes ressemblent bien à ceux d’une sciatique et pourtant, le diagnostic est souvent difficile à poser. Chez les sportifs, et plus particulièrement les coureurs, ces perturbations sont principalement liées au syndrome du piriforme, également appelé fausse sciatique du coureur. […]
  • Soulager durablement l’entorse du genou
    Si l’hiver est la saison préférée des skieurs, c’est également à cette période que les salles d’attente se retrouvent prises d’assaut par des randonneurs malchanceux. L’entorse du genou représente plus du tiers des accidents liés aux sports d’hiver. Souvent bénin, ce traumatisme n’en est pas moins douloureux et invalidant. La gravité de l’entorse, mais également […]
  • Soulager le mal de dos pendant les règles
    Le cycle menstruel est un phénomène physique tout à fait naturel. Pourtant, cette période n’est pas toujours vécue de la même façon d’une femme à l’autre. Si certaines ressentent à peine la différence, d’autres se tordent de douleurs sans vraiment trouver le moyen de les apaiser. Maux de tête, nausée, les symptômes sont multiples et […]
  • Troubles digestifs : que faire quand on a mal à l’estomac ?
    Ballonnements, spasmes, acidité, brûlures, nausées, les troubles digestifs peuvent se manifester sous différentes formes. Souvent bénignes, ces douleurs n’en sont pas moins violentes pour autant. Plus de 20 % des Français souffrent régulièrement de gênes dans la partie haute de leur abdomen sans savoir pourquoi ni comment les soulager. Il existe des solutions simples pour […]
  • Comment soulager les perturbations articulaires en hiver ?
    Le genou, l’épaule, la hanche ou encore les mains, vos articulations vous font souffrir et ces perturbations sont accentuées quand arrive le froid de l’hiver ? Le changement de climat et la chute des températures sont bien souvent synonymes d’une augmentation des souffrances pour les personnes atteintes d’arthrose et autres affections des articulations. Les anti-inflammatoires […]