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Zampe di gallina, come alleviare il legamento mediale del ginocchio?

Zampe di gallina, come alleviare il legamento mediale del ginocchio?


La tendinite delle zampe di gallina, nota anche come borsite anserina o tendinite del ginocchio, è un'infiammazione della borsa anserina (borsa delle zampe di gallina), che si trova sotto i tendini dei muscoli semitendinoso, sartorio e gracile.

Questi muscoli sono inseriti sotto il lato mediale della tibia. Questa infiammazione può causare un forte dolore al ginocchio e una disabilità funzionale. Questa condizione è particolarmente comune nei giovani che praticano sport che comportano improvvisi movimenti laterali del ginocchio e negli anziani con danni articolari concomitanti.

Vediamo come alleviare in modo naturale i danni al legamento mediale del ginocchio e recuperare rapidamente la mobilità.

Sintesi dell'articolo

Possibili cause della tendinite delle zampe di gallina

L'infiammazione delle zampe di gallina è generalmente più comune nelle persone in sovrappeso con osteoartrite del ginocchio. Anche le persone affette da diabete sono soggette a questo tipo di lesione.

Si verifica spesso tra gli atletiQuesto può essere il risultato di un trauma, di un piede piatto o di una prominenza ossea al centro del ginocchio che irrita i tendini per attrito.

La tendinite delle zampe di gallina può verificarsi anche a causa della retrazione dei muscoli posteriori della coscia o se il ginocchio non è allineato.

Quali sono i sintomi della tendinite delle zampe di gallina?

La il dolore è il sintomo principalePuò essere accompagnato da gonfiore. Dolore che si manifesta al risveglio, quando si cammina o si fa esercizio fisico e poi si attenua. Il dolore è percepito all'interno dell'articolazione del ginocchio e peggiora con la flessione e la rotazione esterna del ginocchio, mentre il riposo porta un certo sollievo.

Il dolore si manifesta quando ci si alza da una sedia o dal letto, o quando si scende dall'auto, per citare solo alcune situazioni specifiche. Spesso il paziente non è in grado di inginocchiarsi o di scendere le scale. Il dolore è costanteIl risultato può essere un sonno disturbato. Questo può portare a disturbi del sonno. La presenza concomitante di artrite o lussazione interna del ginocchio può complicare il quadro clinico dopo un trauma all'articolazione del ginocchio.

Spesso è interessato anche il legamento collaterale mediale se il paziente ha subito un trauma sul lato mediale dell'articolazione del ginocchio. In caso di infiammazione cronica, può verificarsi una calcificazione della borsa delle zampe di gallina.

Diagnosi della tendinite delle zampe di gallina

Innanzitutto, è indispensabile un consulto con un medico specialista (ortopedia, reumatologia o medicina dello sport). Dettagli da controllare:

  • Si sente un dolore occasionale sulla superficie anteriore del ginocchio, appena sotto la superficie mediale, dove si inserisce il tendine della zampa di gallina.
  • A volte c'è un gonfiore a causa dell'accumulo di liquido intorno alla borsa anserina.
  • Se si piega il ginocchio opponendo resistenza a questa flessione, si avverte dolore. Se si smette improvvisamente di resistere a questa flessione, si noterà un netto miglioramento della postura. peggioramento del dolore.

Esami complementari per la tendinite delle zampe di gallina

Gli esami complementari per la tendinite delle zampe di gallina consistono in esami radiologici standard del ginocchio, che talvolta mostrano la presenza di calcificazioni nella borsa. Possono essere presenti anche calcificazioni nei tendini dei muscoli delle zampe di gallina. Questo può essere il risultato di un'infiammazione cronica (cioè protratta per un lungo periodo di tempo).

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È sufficiente applicare la patch seguendo i nostri video tutorial, disponibili a partire da qui per guidarvi in ogni fase del percorso.

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Come viene trattata la tendinite delle zampe di gallina?

  • Il trattamento iniziale mira a alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione, per cui applicazioni locali del freddo vengono utilizzati in sessioni della durata minima di un'ora, tre o quattro volte al giorno, con l'aggiunta di una borsa dell'acqua calda sui muscoli dell'interno coscia. Si consiglia inoltre di tenere l'articolazione a riposo.
  • L'altra parte del trattamento è la riabilitazione per prevenire l'atrofia dei quadricipiti e degli adduttori. In fisioterapia, oltre agli esercizi corrispondenti, si possono utilizzare l'elettrostimolazione e gli ultrasuoni.
  • Il porto di solette ortopediche
  • Chirurgia è indicato solo se il trattamento precedente è fallito.
  • Il Cerotti STIMCARE fornire un sollievo efficace e duraturo dal dolore, incoraggiando al contempo recupero dei tessuti danneggiati. Seguire l'apposito tutorial " Alleviare i disturbi del legamento collaterale mediale del ginocchio (zampe di gallina e menisco mediale) " :

Il Cerotti STIMCARE può essere utilizzato dopo l'intervento chirurgico (da 30 a 45 giorni dopo l'operazione, quando la ferita è ben chiusa e priva di punti). Non-transdermico, Le patch sono un modo naturale per migliorare la rigenerazione dei tessuti e il recupero ottimale.

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